Iogurte / Benefícios

Dica Nutricionista Mari Chicarelli Com alta densidade nutricional, o iogurte é considerado um grande aliado de quem está de dieta por ser pouco calórico. Além disso, o alimento contém proteínas de alto valor biológico, que estimulam a formação de anticorpos, hormônios e a produção de enzimas.